Skrubbsår innebär att ett område av den yttre huden skrapats av. Spola bort all smuts och tvätta såret ordentligt. Om skrubbsåret är ytligt, torrt och fint efter rengöringen, räcker ett plåster som skydd…

Det är lätt att få skavsår när du använder nya och tighta skor eller när du använder sandaler eller högklackade skor utan strumpor. Risken för skavsår ökar när dina fötter blir varma och svullna, exempelvis vid träning, promenader och varmt väder.